Elle~艾兒的小天地

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減肥日記-普達法

普達法第一天秤重55.2kg

進攻期(純蛋白質飲食法)          交替期
07/26  55.2kg                            07/31  52.6kg
07/27  54.2kg                            08/01  52.0kg
07/28  54.0kg                            08/02  52.2kg
07/29  53.2kg                            08/03  51.8kg
07/30  52.8kg                            08/04  52.0kg

第一輪結束...結算日8/5  51.7kg
55.2kg-51.7kg=3.5kg


08/05  51.7kg

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