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Elle~艾兒的小天地
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是我看錯了?還是體重機壞啦?

照慣例,每天一大早起床第一件事就是量體重
看到數字的我,馬上離開體重機,柔了柔眼睛
再次站上體重機"50.6KG"
這是真的嗎?昨天量是51.2,而今天量馬上掉到50.6,減掉0.6KG啊!!


到底是什麼方法讓我在這裡拜瘦了1.6KG
真正的原因其實我也不太清楚耶!
不過我打算從今天起記錄我瘦身的過程
到底是吃了什麼、做了什麼才會從生完妮妮後的體重65KG
瘦到今天的50.6KG



今年一直維持53~54KG的我
過了一個農曆年後,嘴巴始終停不了
身材差點慢慢變形、體重慢慢往上爬升時
這時候好朋友梁小姐決定讓我們來個減肥計劃吧
就這樣我們決定一個月內要瘦到51KG,沒瘦到51KG決對不買衣服、不上網購物
當時的我當然覺的這是不可能的任務
但想到,還沒看過自己51KG的樣子,或許可以來試看看吧!
就這樣我們開始了計劃,一直到今天26日離月底還有五天
我已經達到目標且比目標更低囉~~"""50.6KG""""
心裡很開心,但相對的也很害怕明天的體重會不會又迅速的上升
因為明天我可是要去吃大餐呢?不過我會努力的,加油!



接下來記錄一下從禮拜一我做了什麼事吃了什麼才會在這個禮拜迅速減掉1.6KG呢
禮拜一我開始準備了紅豆,喝了一杯無糖的紅豆湯,時間約在下午4:30喝(沒有吃紅豆且不加糖)
早上正常吃(都是由我婆婆準備的早餐,大多為蔥抓餅、饅頭、麵包...等等)再加上一杯無糖的咖啡
中餐吃昨晚餐帶的小到不能在小的便當,因為小所以不裝飯只裝菜,肉類只吃魚肉或雞肉(魚肉居多)
整天狂喝水或喝茶
對了~還有我每天習慣早上一到辦公室就空腹吃十顆的綠藻
到了晚餐就禁食,完全不碰食物連湯都沒喝
等陪小寶貝睡著後,自己就開始起來做一些伸展運動和搖呼拉圈半小時
做完之後開始使用老公為我準備的機器(老公是說可以促進新陳代謝的,到現在我還不知道那是什麼)
將東西圍在腰上時間訂為四十分鐘,開始做抬腿動作
就這樣結束了一天瘦身計劃


每天都依照以上方法一直到禮拜四
老公又為我準備了纖體咖啡,所以我禮拜四早餐的咖啡改喝纖體咖啡
就這樣我今天就瘦到50.6KG啦~


所以妳們說我們怎麼瘦的 ~~~
我也不知道耶!可能是晚餐沒吃吧....哈哈哈
明天中午就要去吃大餐囉..期待了一個禮拜,就在明天我終於可以大吃大喝了
反正我都已經達到我的目標了"51KG"
哈~~我跩囉~明天我要大吃大喝了


等下禮拜在來分享,我吃了大餐後體重後體重是否回升了呢







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